lundi 20 janvier 2025

Volailles : Poulet au Miel et Riz à la Noix de Coco


Pour 4 personnes
Préparation : 20 min
Cuisson : 1 h 10
Vins conseillés : Cahors, Bergerac Rouge

Ingrédients :
1 poulet
4 brins de thym
4 c à s de miel liquide
90 g de beurre
200 g de noix de coco râpée
1 cube de bouillon de volaille
1/2 citron
1 petit bocal de myrtilles au jus.
2 oignons verts émincés
12,5 cl de crème fraîche
250 g de riz long grain
Sel
Poivre


Saler et poivrer l'intérieur du poulet, y verser le miel et le thym puis coudre l'ouverture.
Tartiner la lèchefrite et le poulet avec 50 g de beurre mou. Saler, poivrer puis cuire la volaille pendant 1 heure environ à four moyen thermostat 6 (220°C). Arroser en cours de cuisson.
Dès que le poulet est doré et cuit, le tenir au chaud. Déglacer le fond de la lèchefrite avec 4 c à s d'eau froide puis transvaser la sauce dans une casserole.
Dans un plat, placer 170 g de noix de coco, couvrir de 80 cl d'eau bouillante et attendre 15 minutes.
Egoutter et prélever 1/2 litre de lait de coco obtenu.
Faire revenir les oignons dans 40 g de beurre. Ajouter le riz, mélanger et cuire 1 minute. Ajouter ensuite le 1/2 litre de lait de coco, le bouillon de volaille puis bien mélanger. Porter à ébullition, ajouter sel et poivre si nécessaire, couvrir et cuire 15 min à feu doux jusqu'à ce que le riz soit cuit.
Egoutter les myrtilles.
Dans la sauce du poulet, verser 120 g de myrtilles, le jus du 1/2 citron, faire bouillir, rectifier l'assaisonnement si nécessaire puis ajouter la crème. Bien mélanger puis faire bouillir 2 à 3 minutes. Tenir au chaud.
Faire dorer le reste de la noix de coco dans une poêle sans matière grasse en remuant 3 min sur feu vif. Verser sur le riz cuit, mélanger et servir avec le poulet et sa sauce.

Petites astuces :
Les oignons doivent juste blondir, pas plus.
Si, au sortir du four, la sauce est trop épaisse, ajouter 1 à 2 c à s d'eau chaude.

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